blähend

Thema des Monats Dezember 2006 Unter dem Aspekt blähend / nicht blähend habe ich Ihnen folgende Nahrungsmittelliste zusammengestellt: Entsprechend der Literatur sind wenig blähend: Geflügel, Fisch, Eier, Gemüse, Salat, Gurken, Brokkoli, Avokado, Blumenkohl, Spargel, Zucchini, Grapefruit, Beeren, Reis, Cornflakes, Kartoffelchips, Popcorn, Grahambrot Mäßig blähend sind: Nudeln, Kartoffeln, »»